Espace Fitness




  Cours Collectifs

Le fitness a pour but d’améliorer son bien-être, son plaisir et sa santé, notamment grâce à une activité physique pratiquée sous forme de cours collectifs. Il existe une dizaine de cours collectifs différents. Chacun ayant des caractéristiques variées de techniques et de méthodes, pour tout les publics et tout les objectifs : force, endurance, tonicité, pertes de poids, amélioration de la silhouette ou de la souplesse.

  FREE STYLE     PROGRAMME LES MILLS
Abdos Flash
Body training
Cuisses abdos fessiers
Stretching
Body minceur
Step
Zumba
R P M
Body Attack
Body Pump
Body Vive
CX Worx